Hvorfor har jeg tics af øjenlåget, og hvad kan jeg gøre ved det?
Tics af øjenlåget (okulær myokymi) er som regel ufarligt og forsvinder ofte af sig selv. Her får du viden om mulige årsager, hvornår du bør reagere, og hvad du selv kan gøre.
Hvad er tics af øjenlåget?
Tics af øjenlåget, også kaldet okulær myokymi , er ufrivillige sammentrækninger i en muskel i øjenlåget – oftest den muskel, der omgiver øjet, m. Orbicularis Oculi . Det føles som små ryk, der kommer og går, og ses typisk kun på ét øje.
Fænomenet er i langt de fleste tilfælde helt ufarligt og går væk af sig selv inden for timer og op til 3 måneder.12 Det kan alligevel være en god idé at søge egen læge, hvis symptomet vedvarer.
Hvad kan forårsage tics af øjenlåget?
Man kender ikke den præcise årsag til spasmen, men man kender forskellige triggere. Dårlig søvn, stress, højt koffeinindtag og irritation eller belastning af øjnene, eksempelvis ved skærmarbejde, er blandt de hyppigste. Derudover kan alkohol, rygning og dehydrering også udløse fænomenet.
overbelastning af øjnene
briller eller linser
rygning
mangel
Hvorfor netop øjenlåget?
Magnesiummangel menes at kunne bidrage til muskelryk, men da alle kroppens muskler tager fra de samme magnesiumlagre, forklarer det ikke, hvorfor netop denne muskel rammes. Derfor er denne forklaring mindre sandsynlig.34
Hvad kan jeg gøre?
Behandlingen handler primært om at minimere eller udelukke de mulige triggere. Du kan selv begynde med følgende:
- Banik R, Miller NR. Chronic myokymia limited to the eyelid is a benign condition. Journal of Neuro-Ophthalmology. 2004;24(4):290–292.
- Chardoub JAA, Patel BC. Eyelid Myokymia. StatPearls Publishing.
- Ajith TA. Possible therapeutic effect of magnesium in ocular diseases. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2019. PMID: 31730524.
- Wallach S. Availability of body magnesium during magnesium deficiency. Magnesium. 1988;7(5-6):262–270. PMID: 3075242.