Praktiske værktøjer
til din hverdag
Her finder du vores interaktive værktøjer, som kan hjælpe dig med at forstå dine symptomer, undersøgelser og muligheder bedre.
Hjernerystelsesscreening
Få en indikation af, om dine symptomer kan passe med en hjernerystelse, og hvilke områder du eventuelt bør være særligt opmærksom på.
- Baseret på anerkendte kriterier
- Tager kun få minutter
- Giver dig et personligt resultat
Forstå din MR-scanning
Indsæt teksten fra din MR-beskrivelse, og få de medicinske formuleringer forklaret på almindeligt dansk.
- Gør fagudtryk lettere at forstå
- Få en samlet og overskuelig forklaring
- Kan bruges til hjerne, nakke og andre områder
Beregn din træningspuls
Beregn en træningspuls ud fra den stoppuls, du har opnået ved en fysisk tolerancetest, og den procentsats du ønsker at anvende.
- Indtast din stoppuls fra tolerancetesten
- Vælg selv den ønskede procentsats
- Få træningspulsen beregnet med det samme
Estimer din makspuls
Få et estimat af din maksimale puls ud fra din alder, og sammenlign to kendte formler til beregning af makspuls.
- Vælg din alder
- Sammenlign to kendte formler
- Se dit estimerede resultat med det samme
Beregn dit BMI
Beregn dit BMI ud fra din højde og vægt, og få en forklaring på, hvordan resultatet kan fortolkes.
- Indtast din højde og vægt
- Se dit BMI med det samme
- Læs om fordele og begrænsninger ved BMI
Derfor har vi samlet vores værktøjer her
Mere viden
Få en bedre forståelse af dine symptomer og undersøgelser.
Større tryghed
Bliv bedre klædt på til dialog med læge og behandler.
Tag aktiv del
Brug værktøjerne som et supplement til dit forløb.
Evidensbaseret
Udviklet med udgangspunkt i aktuel viden og klinisk erfaring.
Værktøjerne er vejledende. De er udviklet til at gøre information mere forståelig og kan bruges som supplement til dialogen med sundhedspersonale. De kan ikke i sig selv stille en diagnose eller erstatte en individuel sundhedsfaglig vurdering.