HELENE
Jeg hjælper mennesker med hjernerystelse med at finde balance i hverdagen, styrke selvforståelsen og håndtere de udfordringer, der kan opstå, når hjernen og identiteten påvirkes.
KONTAKT HELENEOM HELENE
FAGLIG BAGGRUND
Jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet.
Jeg har gennem en længere årrække beskæftiget mig med neurorehabilitering og arbejdsfastholdelse og har stor erfaring inden for hjernerystelsesområdet.
MIN TILGANG
Jeg arbejder ud fra metakognitive og kognitive adfærdsterapeutiske metoder og har desuden en uddannelse i Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) fra Bangor University i Wales.
Mit fokus er at hjælpe mennesker med at holde balancen i livet, når selvforståelsen, identiteten og tilknytningen til arbejdsmarkedet påvirkes negativt og belastes.
HJERNERYSTET
Du kan også høre Helene i vores podcast Hjernerystet, hvor hun sammen med Hjernerystelsesfyssens stifter, Morten Carl, taler om millionbevillingen til hjernerystelsesområdet – og hvordan pengene bedst kan bruges.
MILLIONBEVILLING TIL HJERNERYSTELSESOMRÅDET
Hvordan skal midlerne til hjernerystelsesområdet prioriteres?
I afsnittet diskuteres mulighederne for at styrke indsatsen på området og skabe bedre hjælp til mennesker med hjernerystelse.
Se hele samtalen direkte her på siden, eller åbn afsnittet på YouTube.
SE PÅ YOUTUBE →SÅDAN ARBEJDER HELENE
Noget af det vigtigste for mig er at hjælpe mennesker med hjernerystelse med at holde balancen i livet, når selvforståelsen, identiteten og tilknytningen til arbejdsmarkedet påvirkes.
I samtalerne tager vi udgangspunkt i dine konkrete udfordringer og mål. Sammen finder vi strategier, der kan skabe mere ro, overskud og retning i hverdagen.
Jeg arbejder blandt andet med metakognitive og kognitive adfærdsterapeutiske metoder. Min tilgang er at hjælpe dig med at forstå og håndtere de tanker og reaktioner, der kan følge med et længerevarende forløb efter hjernerystelse.
Målet er at støtte dig i at genfinde balancen og skabe de bedste forudsætninger for trivsel – både privat og arbejdsmæssigt.
3 FACTS OM HELENE
Jeg har dyrket yoga i rigtig mange år – fra dengang, hvor det ikke var hipt.
Jeg bader hele året, hvis jeg kan komme til det.
Jeg snører gerne mine vandrestøvler og går en tur.
VORES ANMELDELSER
Læs flere erfaringer fra mennesker, der har været i forløb hos Hjernerystelsesfyssen.
SE VORES ANMELDELSER →Se den aktuelle Trustpilot-score og alle anmeldelser på Trustpilot.