Estimeret læsetid: 2 min
Læsevenligt
Hvorfor har jeg tics af øjenlåget, og hvad kan jeg gøre ved det?
Tak for dit spørgsmål. De ufrivillige sammentrækninger kaldes for okulær myokymi (oversat: ”muskelbølge”). Det er musklen, der omgiver øjet, m. Orbicularis Oculi, der hyppigst rammes. Ofte er det nedre øjenlåg, der spasmer, og som regel kun på det ene øje. Fænomenet er i langt de fleste tilfælde helt ufarligt og går væk inden for timer og op til 3 måneder.1,2 Det kan alligevel være en god idé at søge egen læge, hvis symptomet vedvarer.
Man kender ikke den præcise årsag til spasmen, men man kender forskellige triggere. Dårlig søvn, stress, højt koffeinindtag, irritation/overbelastning af øjnene (forkerte briller/linser, stort skærmforbrug etc.) er de hyppigste. Derudover kan alkohol, rygning og dehydrering også udløse fænomenet.2 Magnesiummangel menes at kunne bidrage, men da alle kroppens muskler tager fra samme magnesiumlager, forklarer det ikke, hvorfor kun denne muskel rammes, og denne hypotese er derfor mindre sandsynlig.3,4
Behandlingen handler om at minimere eller udelukke eventuelle triggere. Prioriterer din søvn (inkl. søvnhygiejne), nedsæt dine stressorer, drik godt med vand, få korrigereret styrken i dine linser eller briller ved behov. Alle disse kan alle være måder at tilgå problemet.2
Morten, Stifter af Hjernerystelsesfyssen
Referencer
- Banik, Rudrani MD et al. Journal of Neuro-Ophthalmology 24(4):p 290-292, December 2004.
- Chardoub JAA et al. Eyelid Myokymia.Treasure Island(FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan. Books: NBK560595
- Ajith TA. et al., J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2019 Nov 14;31(2):/j/jbcpp.2020.31.issue-2/jbcpp-2019-0107/jbcpp-2019-0107.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-010
- Wallach S. Availability of body magnesium during magnesium deficiency. Magnesium. 1988;7(5-6):262-70. PMID: 3075242.
