Jeg hedder Helene og er uddannet psykolog ved København Universitet. Jeg har gennem en længere årrække beskæftiget mig med neurorehabilitering og arbejdsfastholdelse, med en stor erfaring indenfor hjernerystelsesområdet.

Noget af det vigtigste for mig er at hjælpe mennesker med hjernerystelse med at holde balancen i livet, når fx selvforståelsen, identiteten og tilknytningen til arbejdsmarkedet og -identiteten påvirkes negativt og belaster.

Jeg arbejder ud fra hhv. metakognitiv og kognitive adfærdsterapeutiske metoder og har desuden en uddannelse i Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) fra Bangor University i Wales.

3 private funfacts om Helene

• Jeg har dyrket yoga i rigtig mange år (fra den gang, hvor det ikke var hipt)
• Jeg bader hele året, hvis jeg kan komme til det
• Snører gerne min vandrestøvler og går en tur.

Du kan høre Helene brilliere i podcastafsnittet herunder: